nun, wir sind nicht meister geworden, ihr auch nicht. aber sie sind!

wir werden europameister!!!

so werden wir sicher nicht europameister!

:-(

nach langer abstinenz (2007 keine wettkämpfe und auch kaum eine trainingseinheit) war es heute wieder mal soweit.
der 10. winterthurer marathon
die zeit hätte ich mir etwas besser gewünscht, dafür bin ich sehr diszipliniert gelaufen und habe meine herzfrequenz gut im griff gehabt. muskeln, gelenke und alles hat soweit funktioniert, dass ich zuversichtlich auf den sommer blicke, wo dann der greifenseelauf ansteht.

in anderen jahren war ich um diese zeit schon wieder an das wasser gewohnt und wäre schon an der ersten regatta gewesen. aber eben... danke an andreas und peter, dass sie die 3lac eingewassert haben - nachdem sie sie in vielen stunden arbeit wieder flott gemacht haben - und wie flott!
am samstag war apéro auf dem schiff und steg (kreuzlingen hat neue stege erhalten) und nachher nachtessen an der burgstrasse.
danke vielmal dafür. es war schön, wieder mal am hafen zu sein.

wie versprochen hier das bild.

am frühen morgen hier ein paar längen zu ziehen und bei jedem zweiten luftholen der sonne ins auge zu sehen, das ist eine kleine freiheit, die ich mir gönnen. fast wie ferien. und nicht ganz so anstrengend wie seine leistung. sechzehneinhalb minuten! chapeau!!

dem garstigen januarwetter zum trotz habe ich heute das bike hervorgenommen, die reifen gepumpt, die kette frisch geölt und eine stunde der töss entlang. auf waldstrassen und single trail. hat spass gemacht, wieder mal dreck im gesicht zu haben. noch sind die muskeln im winterschlaf und der ritt über die wurzeln war teilweise recht ungeschickt. aber von mir aus kann der frühling kommen, bin bereit!

viktor röthlin wurde in 25.33,7 vierter, hinter tolossa chengere (1), nicholas koech (2) und simon tesfay (3)


und der im bild in schwarz-rot wurde 446. in 34.56,3


und eine halbe minute folgte der ganz links im bild als 548. in 35.32,7


es war relativ kühl, aber trocken. nächstes jahr bin ich auch wieder dabei.

und jetzt gibt es dann spaghetti!


wer mehr wissen will: hier

ich war nie ein fan von ihr. aber dass ihre karriere so enden muss, das ist wirklich schade!